39问医生

老年人喝鲜奶好还是奶粉好

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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老年人喝鲜奶或奶粉均可，选择需结合身体状况。胃肠功能较好、能规律采购者，鲜奶口感自然、营养保留较完整；消化较弱或需控制脂肪摄入者，强化钙与维生素的奶粉更易调配。乳糖不耐受可选低乳糖产品。建议少量多次饮用，观察耐受情况，必要时咨询专业人员。

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2026-04-06 浏览100次

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