山药陈皮水具有健脾养胃、补肺益肾、固精止带、祛湿化痰、增强免疫力等功效和作用。
1.健脾养胃
山药入脾胃经，能补脾气阴；陈皮理气健脾燥湿，两者合用具有健脾养胃的功效。
2.补肺益肾
山药入肺肾二经，可补肺滋肾；陈皮有行气降逆之效，二者同用可以补肺益肾。
3.固精止带
山药归于肾经，能够补肾涩精；陈皮性温，能固精止带。
4.祛湿化痰
山药有补肺润燥的作用；陈皮则能燥湿化痰，两药合用可起到祛湿化痰的效果。
5.增强免疫力
山药中的多糖类物质有一定的免疫调节作用；陈皮中含有的挥发油成分也有一定的抗菌消炎效果，从而达到增强机体免疫力的目的。
在食用山药时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。对于存在咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病的人群而言，长期大量服用陈皮可能会加重病情，因此建议此类人群谨慎使用。
1.健脾养胃
山药入脾胃经，能补脾气阴；陈皮理气健脾燥湿，两者合用具有健脾养胃的功效。
2.补肺益肾
山药入肺肾二经，可补肺滋肾；陈皮有行气降逆之效，二者同用可以补肺益肾。
3.固精止带
山药归于肾经，能够补肾涩精；陈皮性温，能固精止带。
4.祛湿化痰
山药有补肺润燥的作用；陈皮则能燥湿化痰，两药合用可起到祛湿化痰的效果。
5.增强免疫力
山药中的多糖类物质有一定的免疫调节作用；陈皮中含有的挥发油成分也有一定的抗菌消炎效果，从而达到增强机体免疫力的目的。
在食用山药时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。对于存在咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病的人群而言，长期大量服用陈皮可能会加重病情，因此建议此类人群谨慎使用。
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