39问医生

儿童钙片老人能吃吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
儿童钙片老人能吃。
儿童钙片中的主要成分是钙,能够帮助身体维持正常的生理功能,促进骨骼健康。虽然儿童和成人对钙的需求量有所不同,但老年人同样需要钙来预防骨质疏松。因此,儿童钙片也可以供老年人食用。但在使用前最好咨询医生的意见,以确定剂量和持续时间。
儿童钙片中可能含有维生素D等辅助钙吸收的成分,这些成分对于成年人也是有益的。然而,如果老年人已经存在高钙血症、肾结石等问题,则不宜长期大量摄入钙剂。
在选择补钙产品时,应考虑其适宜人群,并遵循推荐剂量以避免过量摄入。同时注意均衡饮食,适量增加富含钙的食物如乳制品、豆类等,有助于优化补钙效果并减少潜在风险。
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2024-04-19 浏览100
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