通常情况下，牛膝吃多久才有效果，需要根据个人体质以及病情的严重程度进行综合考虑，一般可能需要吃1个月~3个月的时间。牛膝是一种中药材，味苦、甘、酸，性平，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行、逐瘀通经的功效。如果患者存在腰膝酸软、关节疼痛、下肢痿软无力等症状，可以在医生的指导下服用牛膝进行治疗，通常具有一定的作用。如果患者病情比较轻微，并且体质比较好，一般吃1个月左右就可以见效。如果患者病情比较严重，并且体质比较虚弱，可能需要吃3个月左右才会有效果。如果患者服用牛膝后没有得到有效改善，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
牛膝可以煎汤服用，也可以入丸、散服用，还可以泡酒服用。但需要注意的是，牛膝不宜过量服用，以免引起不良反应，比如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。此外，对牛膝过敏的人群也不宜服用，以免引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。如果患者服用牛膝后出现不适症状，建议及时停止服用，并到医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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