鸡蛋皮蛋一般指的是鸡蛋外面的皮，每100克鸡蛋外皮的热量大约为80大卡，属于高热量食物。
鸡蛋皮蛋一般是由鸡蛋包裹在蛋膜外面的一层膜，通常是由纯碱、石灰、氧化铅、氧化钙等物质制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素D、钙、磷、铁等营养物质，适当地吃一些鸡蛋皮蛋，可以补充身体所需的营养，同时还可以辅助增强身体的免疫力。虽然鸡蛋外皮的热量比较高，但是其中含有的脂肪含量比较低，所以适当地吃一些鸡蛋皮蛋，并不会导致身体出现长胖的情况。
虽然鸡蛋外皮的热量比较高，但是患者在吃的时候也不可以一次性吃太多，如果患者长期过量地吃，也会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的情况发生。建议患者在日常生活中注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致身体营养不良。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-29 09:26 举报
