红李子酒具有镇静作用、抗炎作用、促进消化、降低血糖、预防心血管疾病等功效和作用。
1.镇静作用
红李子酒中的氨基酸有助于大脑产生神经递质5-羟色胺，从而发挥镇静效果。
2.抗炎作用
红李子含有多种抗氧化剂，能抑制体内自由基的产生，减少炎症反应。
3.促进消化
红李子富含有机酸，能够刺激唾液和胃液分泌，提高食欲，帮助消化吸收食物。
4.降低血糖
红李子中所含有的糖分可以被身体缓慢地吸收利用，不会引起血糖剧烈波动。
5.预防心血管疾病
红李子中的黄酮类化合物具有扩张血管、改善血液循环的作用，进而降低血压和血脂水平。
虽然适量饮用红李子酒对健康有益，但不宜过量，以免导致酒精摄入过多，损害肝脏健康。此外，对于酒精过敏或有酒精依赖史者应谨慎食用。
1.镇静作用
红李子酒中的氨基酸有助于大脑产生神经递质5-羟色胺，从而发挥镇静效果。
2.抗炎作用
红李子含有多种抗氧化剂，能抑制体内自由基的产生，减少炎症反应。
3.促进消化
红李子富含有机酸，能够刺激唾液和胃液分泌，提高食欲，帮助消化吸收食物。
4.降低血糖
红李子中所含有的糖分可以被身体缓慢地吸收利用，不会引起血糖剧烈波动。
5.预防心血管疾病
红李子中的黄酮类化合物具有扩张血管、改善血液循环的作用，进而降低血压和血脂水平。
虽然适量饮用红李子酒对健康有益，但不宜过量，以免导致酒精摄入过多，损害肝脏健康。此外，对于酒精过敏或有酒精依赖史者应谨慎食用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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