正常人紧张时血压会达到150吗？

正常人在紧张时血压偶尔可暂时性地升至150mmHg，但不意味着患有高血压。
紧张状态下，人体通过交感神经系统调节血压，以应对紧急情况。此时，去甲肾上腺素等激素被释放，使外周血管收缩，心脏排出量增加，从而导致血压短暂上升。这种生理反应有助于提高身体的警觉性和应对潜在威胁，但如果经常处于高度紧张状态，长时间内血压维持在较高水平，就可能出现慢性高血压。因此，对于血压异常的人群，建议定期监测血压变化，必要时咨询医生进行专业评估和治疗。
如果患者有基础高血压病史或存在心血管疾病风险因素，则在紧张情况下血压可能长期保持在150 mmHg左右。因为这些个体的心脏和血管系统更容易因应压力而产生持久的血压升高。
日常生活中，应避免过度的精神压力，注意情绪管理，采取适当的放松技巧如深呼吸、冥想等，可以帮助控制紧张时的血压上升。