熬夜喝茶对身体有害。
熬夜时，机体处于应激状态，交感神经兴奋，肾上腺素等激素分泌增加，导致心率加快、血压升高。茶中的咖啡因具有中枢神经系统兴奋作用，可增强交感神经活性，进一步加剧心脏负荷。长期或频繁地熬夜喝茶可能会加重心血管负担，增加心血管疾病的风险。对于存在心血管基础疾病的人群，如高血压患者，熬夜喝茶可能诱发或加重病情，需特别注意。
如果出现睡眠障碍等问题，可以考虑使用一些中药来调理。但需要在专业中医师指导下进行，不可自行盲目用药。
日常生活中，要注意规律作息，避免过度疲劳和长时间的精神紧张。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂、高盐食物的摄入，以降低心血管疾病风险。
熬夜时，机体处于应激状态，交感神经兴奋，肾上腺素等激素分泌增加，导致心率加快、血压升高。茶中的咖啡因具有中枢神经系统兴奋作用，可增强交感神经活性，进一步加剧心脏负荷。长期或频繁地熬夜喝茶可能会加重心血管负担，增加心血管疾病的风险。对于存在心血管基础疾病的人群，如高血压患者，熬夜喝茶可能诱发或加重病情，需特别注意。
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日常生活中，要注意规律作息，避免过度疲劳和长时间的精神紧张。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂、高盐食物的摄入，以降低心血管疾病风险。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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