檀香具有镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁、缓解呼吸道不适、促进消化等功效和作用，但孕妇使用需谨慎。
1.镇静催眠
檀香具有舒缓神经系统的效果，能够帮助放松身心，改善睡眠质量。
2.抗焦虑
檀香中的成分具有一定的神经调节作用，能有效减轻压力和紧张感，从而达到缓解焦虑的目的。
3.抗抑郁
檀香中的一些化合物被证实对大脑内的5-羟色胺受体有亲和力，因此能够起到轻微的抗抑郁效果。
4.缓解呼吸道不适
檀香有一定的祛痰止咳作用，对于因感冒或过敏引起的喉咙痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
5.促进消化
檀香有助于促进胃肠蠕动，增加食欲，改善消化不良等问题。
需要注意的是，虽然檀香在一定程度上对身体有益，但并不能替代医学治疗。对于孕妇而言，在使用前应咨询医生的意见，以确保安全。
1.镇静催眠
檀香具有舒缓神经系统的效果，能够帮助放松身心，改善睡眠质量。
2.抗焦虑
檀香中的成分具有一定的神经调节作用，能有效减轻压力和紧张感，从而达到缓解焦虑的目的。
3.抗抑郁
檀香中的一些化合物被证实对大脑内的5-羟色胺受体有亲和力，因此能够起到轻微的抗抑郁效果。
4.缓解呼吸道不适
檀香有一定的祛痰止咳作用，对于因感冒或过敏引起的喉咙痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
5.促进消化
檀香有助于促进胃肠蠕动，增加食欲，改善消化不良等问题。
需要注意的是，虽然檀香在一定程度上对身体有益，但并不能替代医学治疗。对于孕妇而言，在使用前应咨询医生的意见，以确保安全。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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