臭氧在一定浓度下对人体健康有益，但过量则会带来危害。
臭氧是一种具有强氧化性的气体，它在低浓度下可以净化空气，杀死空气中的细菌和病毒，从而减少呼吸道疾病的发生。臭氧还能够分解空气中的有害气体，如二氧化硫和氮氧化物，减少它们对人体健康的危害。当臭氧浓度超过一定限度时，它就会变成一种有害物质，对人体健康造成威胁。高浓度的臭氧会刺激眼睛、鼻子和喉咙，导致呼吸困难、咳嗽、喉咙痛等症状，严重时甚至会引发哮喘和肺功能下降。
为了享受臭氧的益处同时避免其潜在的危害，我们需要采取一些措施。确保室内空气流通，避免长时间处于高浓度臭氧环境中。关注空气质量预报，尽量避免在臭氧浓度高的日子进行户外活动。最后，对于有呼吸道疾病的人群，应特别注意防护，佩戴合适的口罩以减少臭氧的吸入。
【生活小贴士：】
1. 保持室内空气流通，避免长时间处于高浓度臭氧环境中。
2. 关注空气质量预报，避免在臭氧浓度高的日子进行户外活动。
3. 对于有呼吸道疾病的人群，佩戴合适的口罩以减少臭氧的吸入。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
