剧烈运动后突然头晕眼花、脸色苍白可以采取体位调整、深呼吸练习、平衡盐溶液补充、吸氧治疗、心肺复苏术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.体位调整
立即从剧烈运动状态恢复至平卧位，避免快速起立。此措施有助于促进血液回流至心脏，减少脑部供血不足的发生概率，从而缓解头晕、眼花等症状。
2.深呼吸练习
采用腹式呼吸法进行深而缓慢的呼吸，每次呼吸持续数分钟。深呼吸可增加氧气吸入量并帮助降低血压，改善缺氧状况，减轻头晕现象。
3.平衡盐溶液补充
选择无电解质紊乱风险的平衡盐溶液如复方氯化钠注射液，在安静状态下口服或静脉滴注。平衡盐溶液能纠正轻度脱水及低钠血症引起的眩晕；但严重电解质异常需谨慎使用。
4.吸氧治疗
通过面罩或鼻导管给予高流量湿化氧气，时间依病情需要而定。提高吸入氧浓度有利于改善组织缺氧状态，加速代谢废物清除；长期使用需监测肺水肿风险。
5.心肺复苏术
对于意识丧失且无脉搏者应立即施行胸外按压和人工呼吸。心肺复苏能够维持血液循环和通气功能直至急救医疗人员到达现场接管处理。
在剧烈运动后出现上述症状时，应停止活动，休息片刻，若不适感未见缓解甚至加重，应及时就医排除潜在的心血管问题。
1.体位调整
立即从剧烈运动状态恢复至平卧位，避免快速起立。此措施有助于促进血液回流至心脏，减少脑部供血不足的发生概率，从而缓解头晕、眼花等症状。
2.深呼吸练习
采用腹式呼吸法进行深而缓慢的呼吸，每次呼吸持续数分钟。深呼吸可增加氧气吸入量并帮助降低血压，改善缺氧状况，减轻头晕现象。
3.平衡盐溶液补充
选择无电解质紊乱风险的平衡盐溶液如复方氯化钠注射液，在安静状态下口服或静脉滴注。平衡盐溶液能纠正轻度脱水及低钠血症引起的眩晕；但严重电解质异常需谨慎使用。
4.吸氧治疗
通过面罩或鼻导管给予高流量湿化氧气，时间依病情需要而定。提高吸入氧浓度有利于改善组织缺氧状态，加速代谢废物清除；长期使用需监测肺水肿风险。
5.心肺复苏术
对于意识丧失且无脉搏者应立即施行胸外按压和人工呼吸。心肺复苏能够维持血液循环和通气功能直至急救医疗人员到达现场接管处理。
在剧烈运动后出现上述症状时，应停止活动，休息片刻，若不适感未见缓解甚至加重，应及时就医排除潜在的心血管问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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还原型谷胱甘肽片
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
