两岁多的小孩便秘一般可以通过饮食调理、运动、养成排便习惯、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
两岁多的小孩已经开始添加辅食，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，另外也可以多喝一些温开水，补充身体所需要的水分。
2、运动
可以带小孩多参加一些户外活动，比如跑步、爬山等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
3、养成排便习惯
家长可以让小孩养成每天定时排便的习惯，也可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。
4、药物治疗
如果小孩便秘的症状比较严重，通过上述方式无法得到改善，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够改善便秘的症状。
5、物理治疗
如果小孩便秘通过上述方式无法得到改善，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。
在日常生活中，家长要注意小孩的饮食，避免给小孩吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重便秘的症状。如果小孩出现不适症状，建议及时就医治疗。
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