心悸持续两个多小时可以考虑采取心理行为疗法、生活方式干预、针灸治疗等非药物治疗方法进行缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应尽快就医以排除器质性心脏疾病的可能性。
1.心理行为疗法
通过认知重构、放松训练等技巧帮助患者识别并控制焦虑情绪。适用于因心理压力导致的心悸症状。
2.生活方式干预
建议患者减少咖啡因摄入量，并保持规律作息以改善睡眠质量。适合于因生活习惯不良引起的心悸情况。
3.针灸治疗
针灸可以调节自主神经系统功能，缓解心悸症状。对于某些特定原因引起的短暂性心悸有效。
针对心悸持续两个小时的情况，应首先排除心脏疾病或其他病理因素。若经医师评估后确认为生理性原因，则可尝试使用阿替洛尔片来降低交感神经兴奋性，从而减轻心悸症状。但用药需谨慎，并严格遵循医嘱。
1.心理行为疗法
通过认知重构、放松训练等技巧帮助患者识别并控制焦虑情绪。适用于因心理压力导致的心悸症状。
2.生活方式干预
建议患者减少咖啡因摄入量，并保持规律作息以改善睡眠质量。适合于因生活习惯不良引起的心悸情况。
3.针灸治疗
针灸可以调节自主神经系统功能，缓解心悸症状。对于某些特定原因引起的短暂性心悸有效。
针对心悸持续两个小时的情况，应首先排除心脏疾病或其他病理因素。若经医师评估后确认为生理性原因，则可尝试使用阿替洛尔片来降低交感神经兴奋性，从而减轻心悸症状。但用药需谨慎，并严格遵循医嘱。
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