孕30周宫高31腹围100属于正常范围内。
宫高是指耻骨联合上缘到剑突下缘的距离，反映子宫纵径长度，以厘米为单位，孕30周时平均宫高约24.8±2.5cm；腹围则是经肚脐绕腹一周的长度，以厘米为单位，孕30周时平均腹围约86.1±9.3cm。因此，该孕妇的宫高和腹围都处于正常范围内。若担心胎儿健康状况，建议定期进行产前检查，如B超检查，以便及时发现异常情况。
此外，对于体重管理，建议每周增重0.2kg左右，以保证母婴的营养需求。
孕期中，孕妇应保持均衡饮食，避免过度摄入糖分和脂肪，同时适当增加蛋白质和维生素的摄入量，有助于胎儿的生长发育。
宫高是指耻骨联合上缘到剑突下缘的距离，反映子宫纵径长度，以厘米为单位，孕30周时平均宫高约24.8±2.5cm；腹围则是经肚脐绕腹一周的长度，以厘米为单位，孕30周时平均腹围约86.1±9.3cm。因此，该孕妇的宫高和腹围都处于正常范围内。若担心胎儿健康状况，建议定期进行产前检查，如B超检查，以便及时发现异常情况。
此外，对于体重管理，建议每周增重0.2kg左右，以保证母婴的营养需求。
孕期中，孕妇应保持均衡饮食，避免过度摄入糖分和脂肪，同时适当增加蛋白质和维生素的摄入量，有助于胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
