来月经之后一般不能长高十厘米。
来月经标志着青春期开始，体内雌激素和孕激素分泌增多，刺激骨骼成熟加速，但并不会额外增加身高。虽然骨骺线未闭合的情况下仍可能继续生长，但由于个体差异，平均每年身高增长约为5-7厘米，因此来月经后不太可能再额外增加10厘米的身高。此外，遗传因素、饮食习惯及生活环境也会影响身高的增长。
若患者在来月经前存在一定的骨龄延迟或骨龄偏小等情况，则可能会长得更高一些；反之则可能不会长得太高。
建议关注自身营养均衡与生活习惯，以支持正常的生长发育过程。适量运动也有助于促进新陈代谢和骨骼健康，但避免剧烈运动导致身体疲劳，影响身体健康。
来月经标志着青春期开始，体内雌激素和孕激素分泌增多，刺激骨骼成熟加速，但并不会额外增加身高。虽然骨骺线未闭合的情况下仍可能继续生长，但由于个体差异，平均每年身高增长约为5-7厘米，因此来月经后不太可能再额外增加10厘米的身高。此外，遗传因素、饮食习惯及生活环境也会影响身高的增长。
若患者在来月经前存在一定的骨龄延迟或骨龄偏小等情况，则可能会长得更高一些；反之则可能不会长得太高。
建议关注自身营养均衡与生活习惯，以支持正常的生长发育过程。适量运动也有助于促进新陈代谢和骨骼健康，但避免剧烈运动导致身体疲劳，影响身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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