通常情况下,葡萄糖酸钙和乳酸钙相比,乳酸钙的吸收率会更高,所以一般乳酸钙更好。
葡萄糖酸钙和乳酸钙都是补钙剂,可以用于预防和治疗钙缺乏症,比如骨质疏松、骨发育不全等。乳酸钙的溶解度比较高,比较容易被人体吸收,而葡萄糖酸钙的溶解度相对较低,不容易被人体吸收,所以相比较,乳酸钙的吸收率会更高。
需要注意的是要在医生的指导下服用上述药物,不能盲目自行用药,以免产生不良反应,比如恶心、呕吐、头晕等。如果服用药物后出现不适症状,要立即停止用药并到医院就诊治疗。在日常生活中,可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富含钙的食物,补充身体所需要的营养物质,促进生长发育。