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年轻人坐久了腰疼的原因

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年轻人坐久了腰疼的原因有腰间盘退变、腰椎不稳等。如果是腰间盘退变引起，经常久坐椎间盘压力增加，长期压力增加椎间盘容易出现老化或者退变，导致椎间盘出现水分丢失、高度下降，甚至腰椎间盘突出压迫后方韧带或者神经时会引起腰痛。如果是腰椎不稳引起，腰背肌会进行过度收缩，保持脊柱稳定性，长时间收缩导致肌肉缺血、缺氧，导致腰背部酸痛。