孕晚期可以通过温水清洗、橄榄油清洗、热敷乳痂、温水擦拭、橄榄油擦拭等方法清洗乳痂。
1、温水清洗
孕妇在孕晚期可以使用温水清洗乳痂，将乳痂泡软，使用温水轻轻擦拭，可以将乳痂清洗干净，一般不会对皮肤造成刺激，也不会影响到乳汁的分泌。
2、橄榄油清洗
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经过加热和化学处理，保留了天然营养成分。孕妇在孕晚期用橄榄油清洗乳痂，能够起到滋润皮肤的作用，还可以改善乳痂干燥的情况。
3、热敷乳痂
孕妇在孕晚期也可以使用热毛巾对乳痂部位进行热敷，热敷能够促进局部的血液循环，可以使乳痂软化，有利于清洗干净。
4、温水擦拭
孕妇在孕晚期也可以使用温水擦拭乳痂，使用温水擦拭乳痂，能够将乳痂清洗干净，也可以保持局部的清洁卫生，一般不会对皮肤造成刺激，也不会影响到胎儿的正常发育。
5、橄榄油擦拭
孕妇在孕晚期也可以使用橄榄油擦拭乳痂，橄榄油中含有丰富的维生素E、维生素A等营养成分，不仅可以起到滋润皮肤的作用，还可以改善乳痂干燥的情况。
在日常生活中，孕妇要注意做好局部皮肤的清洁卫生，避免使用刺激性的洗护用品，以免引起皮肤不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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