高跟鞋尖头破了，需要根据具体的严重程度，针对性地选择治疗方案，主要有药物治疗、物理治疗、手术治疗、运动治疗、饮食调节等，防止后期产生运动功能障碍的后遗症。
1、药物治疗
如果只是轻微的损伤，没有出现明显的伤口，可以考虑服用止痛的药物缓解，比如布洛芬缓释片等，后期可以考虑服用活血化瘀的药物治疗，比如三七粉等。如果损伤比较严重，已经出现伤口甚至出血的情况，可以考虑外用止血药物进行治疗，比如云南白药等，同时需要注意预防感染。
2、物理治疗
在损伤的急性期，可以适当进行冰敷，防止肿胀的症状加重，后期可以选择热敷的方法治疗，促进血液循环，加快恢复。
3、手术治疗
如果损伤的程度比较严重，已经出现明显的结构改变，需要考虑通过手术的方法治疗，比如关节镜手术修复，重建踝关节的结构，恢复局部的功能。同时需要注意预防感染，可以服用抗生素类的药物治疗，比如阿莫西林胶囊等。
4、运动治疗
如果损伤并不是特别严重，没有出现明显的结构改变，可以通过运动治疗的方法缓解，适当地进行踝泵运动、直腿抬高等，可以促进血液循环，有助于加快恢复。
5、饮食调节
患者可以多吃蛋白质含量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以促进恢复。同时注意少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免影响恢复。
在治疗恢复的过程当中，注意不要过早地下地负重活动，以免影响恢复。如果症状没有得到很好的缓解，需要及时就医治疗，以免后期产生运动功能障碍的后遗症。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
