小儿厌食可以通过改变饮食习惯、心理治疗、运动治疗、腹部按摩、药物治疗等方式进行改善。
1、改变饮食习惯
如果小儿平时吃的食物过少，可能会出现厌食的情况。建议家长改变饮食习惯，注意饮食营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够增强食欲，改善厌食的情况。
2、心理治疗
如果小儿长期精神过度紧张，可能会影响食欲，从而出现厌食的情况。建议家长可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过行为疗法的方式进行改善。
3、运动治疗
小儿厌食也可能是缺乏运动导致的，建议小儿适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化，从而改善不适症状。
4、腹部按摩
小儿厌食也可能是消化不良导致的，小儿的胃肠道功能还未发育完善，如果吃了过多食物，可能会导致食物堆积在胃肠道内，引起消化不良的情况。家长可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于改善上述症状。
5、药物治疗
如果小儿长期挑食、偏食，可能会导致体内缺乏锌元素，从而引起厌食的情况。建议小儿可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。同时，小儿也可以适当进食富含锌元素的食物，如猪肝、鸡蛋黄等。
在日常生活中，家长要注意小儿的饮食卫生，避免小儿吃不干净的食物，以免引起胃肠道不适。如果小儿出现不适症状，建议及时就医治疗。
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