通常情况下，女性月经后是先补血还是先活血，一般没有明确的说法，女性月经后补血和活血一般都可以，但是要在医生指导下进行。
女性月经后补血和活血都可以起到调理月经的作用，女性月经后补血主要是通过补益气血的方法，使女性气血充足，从而改善女性气血不足的症状，而活血主要是通过促进血液循环的方法，使女性的血液循环畅通，从而改善女性气血不足的症状。因此，女性月经后是先补血还是先活血一般没有明确的说法。女性月经后补血可以在医生的指导下服用阿胶补血口服液、复方阿胶浆、益气养血口服液等药物进行调理，也可以适量吃红枣、桂圆、猪肝等食物进行调理。活血可以在医生的指导下服用血府逐瘀丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物进行调理，也可以适量吃山楂、桃子、菠菜等食物进行调理。
女性在月经后要注意做好保暖措施，避免受凉，同时要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。女性在月经后还要注意避免进行性生活，以免引起妇科炎症。如果女性出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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