膝盖疼已经持续了一个多星期，可能是剧烈运动、外伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会导致局部乳酸堆积，出现局部酸痛、红肿等症状。建议患者注意休息，通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、外伤
膝盖受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以用冰袋冰敷，48小时后热敷的方式治疗。如果疼痛剧烈，患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、半月板损伤
膝关节受到外力撞击或过度劳累，可能会导致半月板损伤，出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，必要时可以通过半月板修复术治疗。
4、骨关节炎
膝关节长期负重，可能会导致局部关节退行性病变，产生炎症反应，出现关节疼痛、僵硬等症状。患者可以遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，平时可以通过针灸、推拿等方式治疗。
5、滑膜炎
身体免疫力低下、感染等原因，可能会引起滑膜组织的炎症性病变，导致滑膜炎。患者可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。建议患者在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。如果症状持续加重，患者应及时到正规医院就诊，在医生指导下进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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