夏天休息正常冬天就失眠可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病因素导致的，这些疾病可能因季节变化而加重。患者需要及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得满足的睡眠状态，导致白天疲劳、注意力不集中等问题。睡前使用手机或其他娱乐设备会影响大脑皮层兴奋度，进而影响入睡时间。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神疾病，会导致患者出现紧张不安、难以入眠等症状。可以遵医嘱服用苯二氮卓类药物进行治疗，如片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症是以情绪低落、兴趣减退、思维迟缓为特征的一种精神心理障碍，可引起失眠、食欲下降等症状。可以在医生指导下口服抗抑郁药进行治疗，比如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多所致，会引起交感神经兴奋性增高，从而导致心悸、失眠等症状。患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。
5.冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是由于冠状动脉发生狭窄或者阻塞所引起的疾病，当心脏供血不足时，就会出现胸闷、气短以及失眠的情况。患者需要遵照医生的意见通过经皮冠脉介入术的方式来进行处理。
针对失眠问题，建议保持规律的生活作息，避免摄入刺激性食物和饮料。必要时，建议进行心理咨询或睡眠监测以评估是否存在其他潜在的心理或生理原因。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得满足的睡眠状态，导致白天疲劳、注意力不集中等问题。睡前使用手机或其他娱乐设备会影响大脑皮层兴奋度，进而影响入睡时间。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神疾病，会导致患者出现紧张不安、难以入眠等症状。可以遵医嘱服用苯二氮卓类药物进行治疗，如片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症是以情绪低落、兴趣减退、思维迟缓为特征的一种精神心理障碍，可引起失眠、食欲下降等症状。可以在医生指导下口服抗抑郁药进行治疗，比如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多所致，会引起交感神经兴奋性增高，从而导致心悸、失眠等症状。患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。
5.冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是由于冠状动脉发生狭窄或者阻塞所引起的疾病，当心脏供血不足时，就会出现胸闷、气短以及失眠的情况。患者需要遵照医生的意见通过经皮冠脉介入术的方式来进行处理。
针对失眠问题，建议保持规律的生活作息，避免摄入刺激性食物和饮料。必要时，建议进行心理咨询或睡眠监测以评估是否存在其他潜在的心理或生理原因。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
