当人感到难过或者愤怒时，体内激素水平会发生改变，进而引发身体不适的症状。
在情绪波动较大的情况下，人体可能会因为应激反应而出现一系列不适症状，如心跳加速、呼吸急促等。这主要是因为在情绪激动时，大脑中的杏仁核会释放出大量的肾上腺素，这种物质能够使心脏收缩力增强，心输出量增加；同时也可使血管收缩，从而使血压上升。此外，肾上腺素还具有促进脂肪分解的作用，因此会导致血糖浓度升高。上述因素综合作用下就会使人感到疲乏无力，并且伴随着颤抖现象的发生。
如果患者处于月经期或存在甲状腺功能亢进症，则更容易受到情绪变化的影响，导致身体不适。这些疾病状态下，内分泌失调会影响神经递质的平衡状态，从而加剧情绪波动引起的身体反应。
针对这种情况，建议采取深呼吸练习来缓解紧张情绪，同时注意避免过度饮食刺激性食物以减少胃部不适。
在情绪波动较大的情况下，人体可能会因为应激反应而出现一系列不适症状，如心跳加速、呼吸急促等。这主要是因为在情绪激动时，大脑中的杏仁核会释放出大量的肾上腺素，这种物质能够使心脏收缩力增强，心输出量增加；同时也可使血管收缩，从而使血压上升。此外，肾上腺素还具有促进脂肪分解的作用，因此会导致血糖浓度升高。上述因素综合作用下就会使人感到疲乏无力，并且伴随着颤抖现象的发生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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