宝宝一天吃一个鸡蛋羹一般不会有点多，属于正常的饮食。
鸡蛋羹是由鸡蛋制作而成的，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、矿物质等营养成分，适当的吃鸡蛋羹能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且鸡蛋羹的口感比较好，味道鲜美，容易被消化和吸收，如果宝宝出现了食欲不振的情况，可以适当的吃鸡蛋羹，能够辅助改善食欲不振。但是在吃鸡蛋羹时要注意适量，不可以一次性吃得过多，以免加重胃肠负担，引起消化不良，导致腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。
在日常生活中，家长还可以给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，能够保持营养均衡，有利于宝宝的生长发育。如果宝宝出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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