冬天穿衣服过多过紧可能会引起衣物过紧引起的血液循环障碍、颈椎病、肩周炎、甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停综合征等风险。
1.衣物过紧引起的血液循环障碍
衣物过紧会导致局部血液循环受阻，引起血液回流不畅。长期如此可能会诱发下肢静脉曲张等疾病发生。
2.颈椎病
由于长时间低头玩手机或伏案工作，导致颈椎间盘突出，刺激或压迫颈神经根、脊髓，进而引发一系列症状和体征。典型表现为颈项部疼痛、上肢麻木无力、行走不稳等症状。严重者可出现肢体活动受限甚至瘫痪。
3.肩周炎
肩关节周围软组织无菌性炎症反应，多因慢性劳损、外伤等因素导致。患者会出现肩关节僵硬、疼痛、活动受限等症状。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足所致，其病因包括自身免疫性疾病、手术切除或放疗破坏了大部分甲状腺组织。典型症状包括畏寒、乏力、体重增加、皮肤干燥、头发稀疏等。
5.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征通常由肥胖、舌骨位置异常等原因引起，睡眠过程中气道塌陷导致呼吸暂停。主要表现为夜间打鼾伴有呼吸暂停，日间嗜睡、疲劳等症状。
针对上述情况，建议避免穿着过紧的衣服以减轻压迫感，同时注意保持良好的姿势，如坐姿挺直，以减少颈椎和肩部的压力。
1.衣物过紧引起的血液循环障碍
衣物过紧会导致局部血液循环受阻，引起血液回流不畅。长期如此可能会诱发下肢静脉曲张等疾病发生。
2.颈椎病
由于长时间低头玩手机或伏案工作，导致颈椎间盘突出，刺激或压迫颈神经根、脊髓，进而引发一系列症状和体征。典型表现为颈项部疼痛、上肢麻木无力、行走不稳等症状。严重者可出现肢体活动受限甚至瘫痪。
3.肩周炎
肩关节周围软组织无菌性炎症反应，多因慢性劳损、外伤等因素导致。患者会出现肩关节僵硬、疼痛、活动受限等症状。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足所致，其病因包括自身免疫性疾病、手术切除或放疗破坏了大部分甲状腺组织。典型症状包括畏寒、乏力、体重增加、皮肤干燥、头发稀疏等。
5.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征通常由肥胖、舌骨位置异常等原因引起，睡眠过程中气道塌陷导致呼吸暂停。主要表现为夜间打鼾伴有呼吸暂停，日间嗜睡、疲劳等症状。
针对上述情况，建议避免穿着过紧的衣服以减轻压迫感，同时注意保持良好的姿势，如坐姿挺直，以减少颈椎和肩部的压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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