8个月宝宝一天吃多少肉合适并没有明确的规定，一般建议每天吃50克左右的肉比较合适。
宝宝8个月的时候身体正处于生长发育阶段，所需要的营养物质是比较多的，可以适当吃一些肉类，比如鸡肉、鱼肉、猪肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于宝宝的生长发育。但是在吃肉的时候一定要控制好摄入量，不建议吃得太多，因为肉类中的蛋白质含量比较高，吃得太多就有可能会增加胃肠道的负担，从而会引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，所以宝宝吃肉的时候一定要控制好量。
另外，在日常生活中要做到营养均衡，尽量做到食物多样化，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够满足身体所需要的多种营养成分，有助于宝宝的生长发育。平时要注意做好宝宝的护理措施，根据天气变化及时增加衣物，避免着凉，以免引起感冒。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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