体寒的人群可以适量饮用三白汤。
从中医食疗的角度来讲，三白汤中的白术、白茯苓、白芍等成分都偏温性，能够起到一定的补益作用，因此体寒的人群是可以适当饮用的。但是需要注意的是，如果体寒症状较为严重或者存在其他疾病，建议在医生指导下使用。
如果体寒症状较轻或不存在，则无需额外摄入热量较高的食物以提高体温。对于体寒的人来说，饮食调理是关键，可适当食用生姜、大枣等温性食材。
体寒者日常生活中应注意保暖，尤其是腹部和下肢部位，以免加重体寒症状。此外，还可通过艾灸足三里穴、关元穴等方式来改善体质。
从中医食疗的角度来讲，三白汤中的白术、白茯苓、白芍等成分都偏温性，能够起到一定的补益作用，因此体寒的人群是可以适当饮用的。但是需要注意的是，如果体寒症状较为严重或者存在其他疾病，建议在医生指导下使用。
如果体寒症状较轻或不存在，则无需额外摄入热量较高的食物以提高体温。对于体寒的人来说，饮食调理是关键，可适当食用生姜、大枣等温性食材。
体寒者日常生活中应注意保暖，尤其是腹部和下肢部位，以免加重体寒症状。此外，还可通过艾灸足三里穴、关元穴等方式来改善体质。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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