来月经时感到嘴巴干燥可能是激素水平变化导致的脱水、体内前列腺素增加引起的水分丢失、缺乏维生素B6、缺水、贫血等引起的。建议适当补充水分，均衡饮食，若症状持续不缓解，建议及时就医。
1.激素水平变化导致的脱水
月经期间雌激素和孕酮水平下降，可能导致体内的抗利尿激素分泌减少，从而引起脱水。这会导致身体保留水分以维持正常的生理功能，进而出现口干舌燥的症状。补充充足的水分可以缓解经期的不适感，建议每天至少饮用8杯水。
2.体内前列腺素增加引起的水分丢失
月经期间，由于子宫内膜脱落，会引起前列腺素的释放，这些物质能够收缩平滑肌细胞，促进子宫收缩，帮助排出内膜组织。高水平的前列腺素会使血管收缩，降低血容量，从而导致出汗量减少，身体为了保持液体平衡而减少尿液产生，因此会出现口渴的感觉。对于这种情况，可以通过使用非处方药物如布洛芬等进行缓解。
3.缺乏维生素B6
维生素B6是合成神经递质5-羟色胺的重要辅酶，具有调节神经系统的作用。月经期间，女性体内雌激素水平升高，会抑制肝脏中的谷胱甘肽还原酶活性，影响维生素B6的代谢和利用，导致其浓度降低。此时若摄入不足，则容易诱发口腔黏膜炎症，表现为口腔干燥、发痒等症状。可通过食用富含维生素B6的食物如香蕉、鸡肉改善症状。
4.缺水
月经期间，由于失血等原因，机体处于轻度脱水状态，如果未能及时补充水分，就会进一步加重脱水程度，使口腔黏膜变得干燥。应多喝水或其他电解质饮料，如椰子水或运动饮料，以补充流失的水分和矿物质。
5.贫血
贫血可能会影响血液中红细胞的数量或质量，导致血液携氧能力下降。当血液中的氧气供应不足时，身体各器官的工作效率也会受到影响，包括口腔黏膜的水分代谢。这可能会导致口腔黏膜干燥、舌头麻木等症状。通过食物补铁是最常见的方法之一，例如吃红枣、木耳、菠菜等含铁丰富的食物。
针对月经期间的口干症状，建议患者可适当用生理盐水漱口，避免细菌滋生，同时注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
1.激素水平变化导致的脱水
月经期间雌激素和孕酮水平下降，可能导致体内的抗利尿激素分泌减少，从而引起脱水。这会导致身体保留水分以维持正常的生理功能，进而出现口干舌燥的症状。补充充足的水分可以缓解经期的不适感，建议每天至少饮用8杯水。
2.体内前列腺素增加引起的水分丢失
月经期间，由于子宫内膜脱落，会引起前列腺素的释放，这些物质能够收缩平滑肌细胞，促进子宫收缩，帮助排出内膜组织。高水平的前列腺素会使血管收缩，降低血容量，从而导致出汗量减少，身体为了保持液体平衡而减少尿液产生，因此会出现口渴的感觉。对于这种情况，可以通过使用非处方药物如布洛芬等进行缓解。
3.缺乏维生素B6
维生素B6是合成神经递质5-羟色胺的重要辅酶，具有调节神经系统的作用。月经期间，女性体内雌激素水平升高，会抑制肝脏中的谷胱甘肽还原酶活性，影响维生素B6的代谢和利用，导致其浓度降低。此时若摄入不足，则容易诱发口腔黏膜炎症，表现为口腔干燥、发痒等症状。可通过食用富含维生素B6的食物如香蕉、鸡肉改善症状。
4.缺水
月经期间，由于失血等原因，机体处于轻度脱水状态，如果未能及时补充水分，就会进一步加重脱水程度，使口腔黏膜变得干燥。应多喝水或其他电解质饮料，如椰子水或运动饮料，以补充流失的水分和矿物质。
5.贫血
贫血可能会影响血液中红细胞的数量或质量，导致血液携氧能力下降。当血液中的氧气供应不足时，身体各器官的工作效率也会受到影响，包括口腔黏膜的水分代谢。这可能会导致口腔黏膜干燥、舌头麻木等症状。通过食物补铁是最常见的方法之一，例如吃红枣、木耳、菠菜等含铁丰富的食物。
针对月经期间的口干症状，建议患者可适当用生理盐水漱口，避免细菌滋生，同时注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
复方杏香兔耳风片
福乃得维铁缓释片
