成人晚上睡觉磨牙、说梦话可能是精神压力过大、焦虑症、特发性夜间肌张力障碍、维生素D缺乏性佝偻病、胃肠道功能紊乱等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.精神压力过大
长期处于高度的精神压力状态下会导致大脑皮层兴奋度过高，从而引起睡眠时出现磨牙和说梦话的现象。可通过心理咨询师进行心理疏导来缓解压力，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物如阿戈美拉汀片、盐酸帕罗西汀等改善症状。
2.焦虑症
焦虑症患者由于脑内神经递质失衡，导致中枢神经系统过度兴奋，进而影响睡眠质量，出现磨牙和说梦话的情况。可在医生指导下服用苯二氮卓类安眠药如、氯硝西泮等以减轻症状。
3.特发性夜间肌张力障碍
特发性夜间肌张力障碍是一种遗传性疾病，当这种遗传因素作用于个体时，可能会导致夜间肌肉持续收缩，从而引起磨牙和说梦话的症状。针对特发性夜间肌张力障碍的治疗方法主要是通过物理疗法和行为疗法相结合的方式。物理疗法包括肌肉放松训练和按摩，而行为疗法则涉及认知重构和放松技巧练习。
4.维生素D缺乏性佝偻病
维生素D缺乏性佝偻病是由于体内钙磷代谢紊乱，造成骨骼生长发育异常的一系列临床综合征，若未及时治疗，随着病情进展，会出现颅骨软化、方颅、肋骨串珠、鸡胸等症状，还可能伴随夜间磨牙、抽搐等情况发生。户外活动增加日晒时间有助于合成更多的维生素D，此外还可适当补充维生素D滴剂、维生素AD胶丸等制剂。
5.胃肠道功能紊乱
胃肠道功能紊乱可能导致消化系统内的植物神经功能失调，此时胃肠运动不协调，容易引起咀嚼肌痉挛，所以会出现磨牙以及说梦话的情况。建议调整饮食习惯，减少摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等；同时注意休息，保持充足睡眠，有助于缓解症状。
日常生活中，应注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张。睡前可以适当用热水泡脚，促进血液循环，有利于提高睡眠质量。必要时，可以在医生指导下口服龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行调理。
1.精神压力过大
长期处于高度的精神压力状态下会导致大脑皮层兴奋度过高，从而引起睡眠时出现磨牙和说梦话的现象。可通过心理咨询师进行心理疏导来缓解压力，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物如阿戈美拉汀片、盐酸帕罗西汀等改善症状。
2.焦虑症
焦虑症患者由于脑内神经递质失衡，导致中枢神经系统过度兴奋，进而影响睡眠质量，出现磨牙和说梦话的情况。可在医生指导下服用苯二氮卓类安眠药如、氯硝西泮等以减轻症状。
3.特发性夜间肌张力障碍
特发性夜间肌张力障碍是一种遗传性疾病，当这种遗传因素作用于个体时，可能会导致夜间肌肉持续收缩，从而引起磨牙和说梦话的症状。针对特发性夜间肌张力障碍的治疗方法主要是通过物理疗法和行为疗法相结合的方式。物理疗法包括肌肉放松训练和按摩，而行为疗法则涉及认知重构和放松技巧练习。
4.维生素D缺乏性佝偻病
维生素D缺乏性佝偻病是由于体内钙磷代谢紊乱，造成骨骼生长发育异常的一系列临床综合征，若未及时治疗，随着病情进展，会出现颅骨软化、方颅、肋骨串珠、鸡胸等症状，还可能伴随夜间磨牙、抽搐等情况发生。户外活动增加日晒时间有助于合成更多的维生素D，此外还可适当补充维生素D滴剂、维生素AD胶丸等制剂。
5.胃肠道功能紊乱
胃肠道功能紊乱可能导致消化系统内的植物神经功能失调，此时胃肠运动不协调，容易引起咀嚼肌痉挛，所以会出现磨牙以及说梦话的情况。建议调整饮食习惯，减少摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等；同时注意休息，保持充足睡眠，有助于缓解症状。
日常生活中，应注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张。睡前可以适当用热水泡脚，促进血液循环，有利于提高睡眠质量。必要时，可以在医生指导下口服龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行调理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸丁螺环酮片
重组人表皮生长因子外用溶液(Ⅰ)
葡萄糖酸钙锌口服溶液
