转氨酶90一般指谷丙转氨酶90U/L。通常情况下，谷丙转氨酶90U/L通过治疗原发疾病、日常调理、适当运动、调整饮食、规律作息等方式在三天内降到40U/L以下。
1、治疗原发疾病
如果是脂肪肝导致的，可以遵医嘱服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、复方甘草酸苷片等药物进行治疗。如果是病毒性肝炎导致的，可以遵医嘱服用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物进行治疗。原发疾病得到控制后，转氨酶通常会逐渐恢复正常。
2、日常调理
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
3、适当运动
患者平时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，有助于提高身体免疫力，对降低转氨酶也有一定益处。
4、调整饮食
患者还应注意调整饮食习惯，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、动物内脏、蛋黄等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，有助于促进身体新陈代谢，从而使转氨酶降低。
5、规律作息
患者还应保持规律的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于促进身体恢复，对降低转氨酶也有一定益处。
如果通过上述治疗方式效果不佳，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
养肝片
甘草酸二铵胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊
