生姜黄芪泡水具有健脾补中、温中回阳、升阳固表、解表散寒、温肺止咳等功效和作用。
1.健脾补中
生姜黄芪泡水中，黄芪具有补气固表、健脾利尿等功效；生姜则可促进消化液分泌，增强食欲。两者合用有助于改善脾胃功能，达到健脾补中的效果。
2.温中回阳
生姜黄芪泡水可以起到一定的温中回阳作用，因为生姜有温中散寒的效果，而黄芪能够补气助阳，对于虚寒证有一定的调理作用。
3.升阳固表
使用生姜黄芪泡水饮用后，其能有效提升体内阳气，并且还可以起到固护机体正气的作用，从而达到升阳固表的目的。
4.解表散寒
将生姜与黄芪配伍泡水喝，其中生姜味辛性温，入肺经，能发汗解表、祛风散寒，而黄芪具有益卫固表之功，二者合用有利于驱散体内的寒邪，缓解因外感风寒引起的不适症状。
5.温肺止咳
生姜黄芪泡水中，生姜具有解表散寒、温肺止咳的功效，黄芪具有补气升阳、固表止汗的作用，两者合用可增强温肺止咳的效果。
建议在服用生姜黄芪期间避免食用生冷、油腻食物，以减少对脾胃的刺激。同时，对于存在表实邪盛、阴虚发热等情况者不宜长期大量服用，以免出现不良反应。
1.健脾补中
生姜黄芪泡水中，黄芪具有补气固表、健脾利尿等功效；生姜则可促进消化液分泌，增强食欲。两者合用有助于改善脾胃功能，达到健脾补中的效果。
2.温中回阳
生姜黄芪泡水可以起到一定的温中回阳作用，因为生姜有温中散寒的效果，而黄芪能够补气助阳，对于虚寒证有一定的调理作用。
3.升阳固表
使用生姜黄芪泡水饮用后，其能有效提升体内阳气，并且还可以起到固护机体正气的作用，从而达到升阳固表的目的。
4.解表散寒
将生姜与黄芪配伍泡水喝，其中生姜味辛性温，入肺经，能发汗解表、祛风散寒，而黄芪具有益卫固表之功，二者合用有利于驱散体内的寒邪，缓解因外感风寒引起的不适症状。
5.温肺止咳
生姜黄芪泡水中，生姜具有解表散寒、温肺止咳的功效，黄芪具有补气升阳、固表止汗的作用，两者合用可增强温肺止咳的效果。
建议在服用生姜黄芪期间避免食用生冷、油腻食物，以减少对脾胃的刺激。同时，对于存在表实邪盛、阴虚发热等情况者不宜长期大量服用，以免出现不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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