睡觉时突然心跳加速，全身发抖，醒来手发麻

睡觉时突然心跳加速、全身发抖、醒来手发麻可以考虑采取生活方式干预、心理行为疗法、针灸治疗、抗焦虑药、镇静催眠药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预涉及均衡饮食、规律运动和充足睡眠以改善心脏健康。适用于因不良生活习惯导致的心悸和睡眠障碍。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构和放松技巧减轻压力反应，缓解上述症状。针对上述情况引起的心理压力而设计。
3.针灸治疗
针灸治疗是中医传统技术，在特定穴位施以细针刺激以调节气血流通。此法可辅助缓解上述不适感，但须由专业针灸师在安全卫生条件下执行。
4.抗焦虑药
抗焦虑药如舍曲林可以增加5-羟色胺神经递质水平来缓解情绪紧张。当上述症状由于精神压力引起时，可在医生指导下使用。
5.镇静催眠药
镇静催眠药如阿普唑仑可通过增强γ-氨基丁酸受体活性来降低中枢神经系统兴奋性。对于失眠伴随上述症状的情况有较好的效果，需遵医嘱服用。
面对睡眠中突发的心跳加速和身体颤抖，应首先排除是否存在潜在的健康风险。建议定期进行体检，尤其是心电图检查，以及根据医师指导调整生活方式，保持良好的作息习惯，有助于减少此类症状的发生。