节育环O型和T型一般是指宫内节育器O型和T型，两者相比，一般是T型比较好取。
宫内节育器是一种安全、长效的避孕工具，其作用机制是通过释放铜离子或孕激素，改变子宫内膜环境，阻止受精卵着床，起到避孕作用。而T型节育器是一种活性铜环，通常是在宫内节育器的左、右两端分别有一个铜套，以便于取出。一般情况下，如果是T型节育器，由于其在宫内的位置不容易寻找，取出时相对比较困难，因此，T型比O型节育器取出困难。但这两种节育器都属于活性铜环，一般情况下，在正规医院，由专业医生操作，取出时相对比较容易。
患者在宫内放置节育器后，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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