喝了酸奶不能吃铁片。
酸奶中含有乳酸成分，而乳酸会抑制铁元素的吸收，所以酸奶不宜与铁片同食。另外，除了酸奶外，其他一些发酵食品以及咖啡、茶等饮品也可能会对铁的吸收造成干扰，因此在补铁期间应尽量避免与这些食物同时摄入。
如果患者需要长期服用铁剂，建议在医师指导下调整饮食，例如减少含鞣酸较多的食物摄入，以促进铁的吸收。
对于需要补铁者而言，日常生活中注意合理膳食，可适当食用红枣、木耳等铁含量较高的食物，并且需定期监测血象和铁储备水平，以便及时发现异常情况。
酸奶中含有乳酸成分，而乳酸会抑制铁元素的吸收，所以酸奶不宜与铁片同食。另外，除了酸奶外，其他一些发酵食品以及咖啡、茶等饮品也可能会对铁的吸收造成干扰，因此在补铁期间应尽量避免与这些食物同时摄入。
如果患者需要长期服用铁剂，建议在医师指导下调整饮食，例如减少含鞣酸较多的食物摄入，以促进铁的吸收。
对于需要补铁者而言，日常生活中注意合理膳食，可适当食用红枣、木耳等铁含量较高的食物，并且需定期监测血象和铁储备水平，以便及时发现异常情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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