早晨起床腰痛多考虑睡姿不当引起的，也可能是受凉、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
若患者晚上睡觉时睡姿不当，就可能会导致腰部肌肉长时间受到压迫，早上起来就可能会出现腰部疼痛的症状。患者要避免睡姿不当，建议采取平卧的睡姿，也要选择软硬适中的床垫，若腰疼的症状较严重，患者也可通过局部按摩的方式来缓解。
2、受凉
若患者晚上睡觉时没有盖好被子，就可能会导致腰部受凉，进而可能会引起肌肉痉挛，就可能会出现腰部疼痛的症状。患者在睡觉时要注意保暖，避免腰部受凉，以免引起不适。患者也可通过热敷腰部的方式来促进血液循环，进而缓解不适症状。
3、腰椎间盘突出症
若患者患有腰椎间盘突出症，晚上睡觉时若没有注意腰部的保暖，就可能会导致腰部的压力增加，进而可能会加重腰椎间盘突出症，就可能会出现腰疼、下肢麻木等症状。患者在睡觉时要选择软硬适中的床垫，若腰疼的症状较严重，患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛。
除此之外，还可能是腰肌劳损、腰背部筋膜炎、强直性脊柱炎等引起的，建议查明病因再进行治疗。
贵州省第二人民医院
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