39问医生

小男孩10岁正常的身高和体重是多少

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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小男孩10岁正常的身高一般在132厘米到145厘米之间,体重在25千克到35千克之间。

小男孩的身高和体重受到多种因素的影响,比如遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素等。如果父母的身高比较高,小男孩的身高也会比较高,如果小男孩平时营养比较均衡,经常吃高蛋白质的食物,并且经常进行体育锻炼,可能会导致体重较重。如果小男孩平时睡眠质量比较好,经常熬夜,可能会导致体重较轻。因此,具体情况因人而异。

小男孩在生长发育期间,要注意营养均衡,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时,也要注意保证充足的睡眠时间,避免熬夜。还要适当进行体育锻炼,比如跑步、打篮球等,能够促进身体的生长和发育。如果小男孩出现生长发育迟缓的情况,建议及时到医院就诊,以免延误病情。

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2022-03-29 浏览100
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