大量走路后一般能适当泡脚。
大量走路后泡脚有助于促进下肢血液循环,缓解因过度活动引起的肌肉酸痛。但是需要注意的是,如果存在外伤、冻疮等,则不建议立即泡脚,以免加重不适症状。
大量走路后一般能适当泡脚。
因此,在长时间步行后,可以适当增加休息时间或进行适量拉伸放松腿部肌肉,减少发生肌肉酸痛的概率。
大量走路后泡脚有助于促进下肢血液循环,缓解因过度活动引起的肌肉酸痛。但是需要注意的是,如果存在外伤、冻疮等,则不建议立即泡脚,以免加重不适症状。
大量走路后一般能适当泡脚。
因此,在长时间步行后,可以适当增加休息时间或进行适量拉伸放松腿部肌肉,减少发生肌肉酸痛的概率。