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一口气能憋35秒正常吗？
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
正常人憋气35秒通常是正常的。
憋气35秒通常取决于肺活量以及机体对缺氧状态的耐受能力，属于一种比较好的现象，不需要过于担心。如果患者存在胸闷、呼吸困难等症状，则可能是由慢性阻塞性肺疾病等引起的，建议及时到医院就诊治疗。
憋气35秒是否正常还应结合个人年龄、性别等因素综合考虑。
在日常生活中可以适当进行游泳、慢跑等运动锻炼，有助于提高肺活量。但要避免剧烈运动，以免引起不适症状。