脸颊两侧的穴位一按就痛，多考虑是正常现象，但也不排除是外伤、过度劳累、气血两虚、肝火旺盛等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、正常现象
如果在按压脸颊两侧时用力过大，可能会对局部造成一定的刺激，从而出现上述症状。通常属于正常的现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、外伤
如果脸颊两侧受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现上述症状。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、过度劳累
如果患者长时间过度劳累，可能会导致脸部肌肉过度紧张，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者要注意休息，可以通过热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。患者也可以通过按摩的方式，缓解不适症状。
4、气血两虚
如果患者长期不良的饮食习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内气血不足，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿的方式进行辅助治疗。
5、肝火旺盛
如果患者长期情绪过于激动或长期熬夜，可能会导致体内肝火旺盛，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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