39问医生

山楂粉能减肥吗?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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山楂粉能减肥。
山楂粉中含有丰富的膳食纤维以及多种有机酸成分,适量吃能够增加人体饱腹感,并且还可以促进胃肠道蠕动,有利于体内多余油脂排出体外,进而达到减肥目的。
如果在食用山楂粉的同时配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼,则有助于增强减肥效果。
需要注意的是,虽然山楂粉具有一定的辅助减肥作用,但不宜过量食用,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
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2024-02-27 浏览100
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