ice综合症一般指雷诺综合征，雷诺综合征患者平时应注意保暖、避免情绪激动、戒烟戒酒、避免服用影响血液循环的药物、避免过度劳累等。
1、注意保暖
雷诺综合征是由于支配周围血管的交感神经功能紊乱引起的肢端小动脉痉挛性疾病，多与寒冷刺激、精神因素、职业因素等因素有关。患者平时要注意保暖，以免因受凉而导致病情加重。
2、避免情绪激动
患者平时还要避免情绪激动，以免导致血管收缩，从而加重病情。
3、戒烟戒酒
吸烟会导致血管收缩，从而加重病情，而酒精也会扩张血管，导致病情加重，所以患者要戒烟戒酒。
4、避免服用影响血液循环的药物
如果患者正在服用影响血液循环的药物，如抗生素、抗血小板聚集的药物等，也要避免服用，以免导致病情加重。
5、避免过度劳累
患者平时还要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免导致病情加重，不利于身体健康。
另外，患者还要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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