引产后子宫恢复可采取营养支持、子宫按摩、中药调理、热敷疗法、适当运动等治疗措施。如果出现不适症状或担心身体恢复情况，建议及时就医咨询。
1.营养支持
补充必要的维生素、矿物质及蛋白质，促进身体康复。适用于引产后需要快速恢复体力和免疫力的情况。
2.子宫按摩
轻柔地按压下腹部以刺激子宫收缩，每日数次。适合在术后早期阶段使用，可辅助减少出血及缓解不适感。
3.中药调理
通过服用具有活血化瘀功效的中药汤剂来促进子宫内膜修复。对于存在气血虚弱者而言效果更为显著。需注意个体差异及可能发生的不良反应。
4.热敷疗法
采用温度适宜且不过高之暖贴或热水袋外敷小腹区域。主要目的是增加局部血液循环速度与代谢率，并缓解因引产引起之肌肉紧张状态；尤其适合于寒性体质者。
5.适当运动
根据自身情况选择如散步等低强度运动，有助于促进血液循环及新陈代谢过程。推荐在医生指导下，在确保安全前提下逐步开展适量体育锻炼活动。
引产后，应避免剧烈运动以及过度劳累，以免影响子宫恢复。同时还要做好个人卫生护理工作，勤换洗内衣裤，保持阴部清洁干燥。
1.营养支持
补充必要的维生素、矿物质及蛋白质，促进身体康复。适用于引产后需要快速恢复体力和免疫力的情况。
2.子宫按摩
轻柔地按压下腹部以刺激子宫收缩，每日数次。适合在术后早期阶段使用，可辅助减少出血及缓解不适感。
3.中药调理
通过服用具有活血化瘀功效的中药汤剂来促进子宫内膜修复。对于存在气血虚弱者而言效果更为显著。需注意个体差异及可能发生的不良反应。
4.热敷疗法
采用温度适宜且不过高之暖贴或热水袋外敷小腹区域。主要目的是增加局部血液循环速度与代谢率，并缓解因引产引起之肌肉紧张状态；尤其适合于寒性体质者。
5.适当运动
根据自身情况选择如散步等低强度运动，有助于促进血液循环及新陈代谢过程。推荐在医生指导下，在确保安全前提下逐步开展适量体育锻炼活动。
引产后，应避免剧烈运动以及过度劳累，以免影响子宫恢复。同时还要做好个人卫生护理工作，勤换洗内衣裤，保持阴部清洁干燥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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