通常情况下，腰骶部疼痛一般是指腰骶部位的骨骼及周围软组织出现了疼痛的情况。可能是不良的坐姿、外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、不良的坐姿
如果患者存在不良的坐姿，可能会使腰部的肌肉发生痉挛，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过调整不良坐姿的方式进行改善。
2、外伤
如果腰骶部位受到外力的撞击，可能会使局部的软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。建议患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善。24小时后再通过热敷的方式进行缓解。
3、腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉以及附着点出现积累性损伤，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关，患者可能会出现腰骶部位疼痛、酸胀等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过按摩、针灸等方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为不良的生活习惯、工作姿势等原因诱发的，当腰椎间盘向椎管内突出压迫周围神经组织，可能会引起腰骶部位疼痛，同时还会伴有下肢麻木、下肢疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般会出现腰骶部位疼痛、关节肿痛、晨僵等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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