血红蛋白82g/L一般是属于轻度贫血。
血红蛋白是人体血液中的蛋白质，主要功能是运输氧气，如果血红蛋白的含量低于正常值，则可能是轻度贫血。贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，当低于正常范围的下限时则不能对组织器官充分供氧，这将引起一系列症状，甚至导致进一步的器官病变，这一临床综合征被统称为贫血。贫血不是一种独立的疾病，可能是一种症状，导致贫血的原因有很多，如缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。对于轻度贫血的患者，可以通过饮食来调整，多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、海带、菠菜等。同时，还可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、西红柿、胡萝卜等，促进铁的吸收。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院进行检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要注意休息，避免熬夜，避免过度劳累。患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，提高身体免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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