通常情况下，盐袋子热敷一般建议每次热敷20-30分钟，每天可以热敷2次。
盐袋热敷属于一种物理治疗，通过热敷可以促进局部的血液循环，能够缓解局部疼痛、肿胀等症状。一般建议患者可以在医生指导下，将盐袋热敷于患处，每次热敷20-30分钟，每天可以热敷2次，有助于缓解不适症状。如果患者出现局部疼痛的症状，还可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有利于疾病康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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