莫斯利安酸奶具有促进消化、改善便秘、降低血压、提高免疫力、抑制有害菌群过度生长等功效和作用。
1.促进消化
莫斯利安酸奶中含有一定的益生菌，这些益生菌可以调节肠道微生态环境，帮助食物更好地被消化吸收。
2.改善便秘
由于上述提及的益生菌有助于促进肠道蠕动，进而增加排便频率，达到缓解或预防便秘的目的。
3.降低血压
研究发现，某些类型的酸奶中含有的钙离子能够使心率下降，从而间接地起到舒张血管、降低血压的效果。
4.提高免疫力
适量摄入莫斯利安酸奶中的活性乳酸菌等有益微生物，可增强机体抗病能力，减少感染风险。
5.抑制有害菌群过度生长
特定成分如乳酸和短链脂肪酸在制造过程中会抑制有害细菌的繁殖，维护肠道健康。
注意选择无添加糖分的原味酸奶以确保其营养价值最大化，并且对于存在乳糖不耐受等问题的人士而言，饮用前需进行测试以避免不适症状发生。
1.促进消化
莫斯利安酸奶中含有一定的益生菌，这些益生菌可以调节肠道微生态环境，帮助食物更好地被消化吸收。
2.改善便秘
由于上述提及的益生菌有助于促进肠道蠕动，进而增加排便频率，达到缓解或预防便秘的目的。
3.降低血压
研究发现，某些类型的酸奶中含有的钙离子能够使心率下降，从而间接地起到舒张血管、降低血压的效果。
4.提高免疫力
适量摄入莫斯利安酸奶中的活性乳酸菌等有益微生物，可增强机体抗病能力，减少感染风险。
5.抑制有害菌群过度生长
特定成分如乳酸和短链脂肪酸在制造过程中会抑制有害细菌的繁殖，维护肠道健康。
注意选择无添加糖分的原味酸奶以确保其营养价值最大化，并且对于存在乳糖不耐受等问题的人士而言，饮用前需进行测试以避免不适症状发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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