髌骨骨折70天不建议在家走路。虽然70天左右骨折端可能已经初步愈合,但患者仍需定期复查评估恢复情况。过早下地可能导致患处受力不当引起二次伤害,不利于病情恢复与健康。如果患者的体质较好,且没有合并症或并发症,则可以适当增加活动量。在康复过程中,应避免剧烈运动,以免影响骨折愈合,同时注意营养均衡,确保身体有足够的能量来支持康复过程。