两者选择需结合失眠特点与个体差异,没有绝对优劣。曲唑酮适合入睡困难或伴焦虑者,米氮平对早醒、食欲差者可能更合适,但均可能引起晨起困倦等反应。具体选择应经医生评估,避免自行换药。规律作息、放松训练有助改善睡眠,治疗中保持耐心,定期复诊调整方案更稳妥。
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