经期应避免食用薄荷糖,以免加重不适 。薄荷糖中含有薄荷脑等成分,具有清凉、提神的作用。在经期,女性身体处于较为敏感的状态,子宫内膜脱落时可能会引起子宫收缩和疼痛。薄荷脑的刺激性可能会加剧这些不适症状,导致经期疼痛加剧或出现其他不适。因此,为了减少经期不适,应避免食用薄荷糖。